記錄生活軌跡

西醫角度：

胃、橫隔膜、胸腔的迷走神經的迷走神經 (指第十對腦神經) 受刺激。

普遍因飲食及生活習慣有關，常吃刺激性食物、飲酒、吃得太急、食物太冰凍或太難消化，都會令胃的迷失神經容易愛到刺激，向腦部發出訊息，反射到橫隔膜神經線，然再傳送到胸腔肌肉包括橫隔膜、呼吸的肌肉和控制聲帶關關的肌肉，迼成收縮，出現突然呼吸急速。在這個狀態下，聲帶是關起來的，於是就會發出「呃~ 」的聲音。

其次是：胸腔出了問題，如生瘤、肺或橫隔膜含膿，甚至秋是部的中樞神經出現了問題，以及代謝的影响，如有尿毒症等，可引致連續打數小時不停。

中醫角度：

中醫稱為呃逆，主因是胃氣上逆。

當進食時，副交怠神經便會控會厭(會厭是指胃部上方的一個開合位置)打開，轉向蓋著氣管，既讓食物經食道進入胃部，亦避免食物誤入氣管。但會厭開合不順時，便會有氣漏出現而成打噎嗝的情況。

若連打幾天，可試用針灸治療。在四個穴位施針：胃部附近中脘穴、小腿位置的足三里穴、手腕的內關穴、以及背部的隔俞穴。

治療時間要視乎病情輕重和體質，有人可以即針即止，有人要針兩二次。

針灸外，還需配合中藥。

 

—— 資料來自中文大學醫學消化疾病研究所教授胡教授和中醫師董謹

坊間流傳的停止打嗝方法：

飲水

吹紙袋

失驚無嚇打嗝的人

分散打嗝者的注意力，或從 100 倒數到 0 等

憋氣時吞咽三次

用不同辦法喝一杯水，如彎著腰

一口氣喝下一匙醋

吃一塊冰

深呼吸

憋氣

用鼻吸氣，再用口緩慢地呼出

憋著氣喝水

吹一個氣球

使打嗝者打噴嚏

打一個呵欠